妊娠前妊娠中産後体型見比べ!
体重公開ダイエットについて



はろろーん



今日は寒いね〜

明日とかのがもっと寒くなるらしいけど

寒いのやだ〜生足無理ぃ🙄🙄笑




てゆか、昨日、体重公開したけど〜

たまにTwitterでのDMや、LINE、コメントで

産後、どうやって痩せたのか、

ダイエットはしているのか、って

質問をもらったりするんだけど

BTの大食いか少食か聞かれたら大食いなんだろな笑




まず妊娠前の体型















この頃は定かではないけど

確か46〜48キロくらいだった気がしたなぁ🙄

痩せたい痩せたい言ってた気がする🙄




んで、人生で一番太った妊娠中















お腹はもちろんだけど、

全体的にお肉がやばいし

検診で59キロくらいまでになったなぁ




妊娠中ここまでお腹おっきくなったけど

産後は









1ヶ月経って、凹んだけど

まだ皮もたるんでるし、お腹もついてるね!










その後徐々に減ってきて。

んまぁ元々下っ腹は出やすい体質。笑笑









まぁでもだいぶ妊娠前と同じ体型には

戻れたかな〜って感じ!

これと言って、骨盤が広くなった?とかは

感じることもなく!!




二の腕とかも痩せて。笑








なんとか水着も着れたし!









このときなんて40キロだったな〜🙄

もうすぐ30キロ代いっちゃうやん!って

さすがに痩せすぎて焦った😑

まぁ体重の割には痩せて見えないけど

最後に会ったのが妊娠前とかの友達とかからは

会うたび会うたび痩せたねって言われたから

きっと産後のが妊娠前より痩せたんだと思う!




まぁ結局、きになるのは

あたしが痩せたか痩せてないか、じゃなく

どう痩せたか?だよね?笑笑




ザックリ簡潔に言うと!一番はストレスかな!笑

まぁようはご飯をあまり食べれていなかった笑

ゆうても昔から、食生活はほんとに偏食だし

乱れているし、

丸一日食べないこともあれば

1日5食くらい食べる時もあったり

ご飯食べずにお菓子とかデザート系だけとか!

あたしが食べるものといえば、

まず飲み物にしても、

炭酸(RB大好き)ばっか飲むし

いちごオレとか抹茶フラペチーノとか

飲み物だけでも太りそうなものばかりだし

食べるものも、

甘いもの、カロリーの高いものばかり。笑

妊娠前も妊娠中も、今も、

夜中だろうがなんだろうが

カロリーとか気にはしてるけど

気にするだけで、結局誘惑には勝てず

食べたいものは食べる!!!以上。笑




かといって、じゃあ体を動かしてるか、というと

まったくだよね。笑笑

どこいくにも移動は絶対車だから

歩く、ってことが根本的に少ないし

運動そもそも苦手ってか

体を動かすことがほんとに苦手なもんで。笑笑

筋トレ〜とかも疲れるからやだし。笑

しいていえば、子育て、が

筋トレになってるかなーとは思ってる!

りゅっぴも10キロ超えてから

抱っこするだけでも二の腕プルプルだし

出かけるにも荷物多いし、

抱っこしながら歩くだけで息があがる。笑



胃下垂?ってたまに聞かれるけど

確かに水分とっただけで

お腹でるし、

どちらかというと下っ腹が出るんだけど

でも基本便秘だよ?笑

胃下垂なのかはわかんない笑笑

太る時は太るから

胃下垂ではないんじゃないかな!笑




まぁ結局こんな感じだから

食べれば太るし、食べなきゃ痩せるし

だから、キープってことが出来ずにいる😑



あ、顔とか足に肉ついたな、って

すーぐ自分で気づくよ!!

見た目もそうだし、体重くなるし。



んでも最近は結構食べてるから

本当に太ったから

ちょっと気にし始めて、

毎日体重測るようになって。



昨日の体重














食い過ぎたから太ったかな?って思ったら

0.4キロ減ってた♬

まぁ0.4キロなんて痩せたうちに入らないけど。



iPhoneユーザーの方はわかるはずなんだけど

iPhoneに最初からインストールされている

ヘルスケアっていうアプリあるやん?










最近このアプリを使って、

毎日の体重をここに記録してるよ!










このアプリ、使い方イマイチ把握してないけど

勝手に歩いた歩数?とかでてくるし










体重もグラフで見れるし









食べたものをかければ更によし。笑




結果、ダイエットっていうダイエットは

したことないし、してません!

私から言えること伝授できることは

何もない!笑笑

逆に知りたい!楽して痩せれるダイエット、、笑




まぁでも毎日体重はかって記録してくのは

続けようと思ってるし

体重公開もしていこうとは思ってます♬




あ、てかいいねくれる人

ありがとうございます!

そして足あとつけてくれる方、

ありがとうございます!

足あとは基本的に

全て付け替えさせてもらってます♬



ではばばばーい




→いいね、コメント待ってまーす



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