最近ダイエット頑張ってる私
 
 
 
 
 
 
 
 
モチベーションは
 
ネットで理想の体型とか探して
 
保ってるよ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
去年1年間
 
好きなだけ飲んで、食べて
 
太っちゃったのは自分のせいだし
 
今は1日1日体型を取り戻すべく
 
努力してる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて今日は
 
予告してた新しいダイエットについて…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コンブチャ

 
って知ってますか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昆布茶じゃないよ?(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コンブチャは
 
酵素・アミノ酸・乳酸菌
 
などが含まれた
 
スーパー発酵飲料です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日本人は酵素が不足してたり
 
食生活が荒れてるから
 
太りやすい体質になっている人が
 
多いんだけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな不足している
 
酵素や良質な菌を取れば
 
痩せやすい体質になるらしい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一時の痩せじゃなくて
 
 
 
 
体質から改善って事だね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あのミランダカーが
 
コンブチャで ー17キロ も痩せたって
 
TVで放送されてから
 
一気に有名になったみたい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
すごい理想すぎる体型
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コンブチャの中でも
 
コンブチャマナっていうのが
 
すごく人気みたいで、、、









 
 
生 き た 酵 素 が 1 0 0 種 類 以 上 
 
乳 酸 菌 が 1 5 0 億 個 
 
ス ー パ ー フ ー ド が 1 3 種 類 以 上 
 
1 9 種 類 以 上 の ビ タ ミ ン 

ミ ネ ラ ル
 
 
 
 
 
 
が含まれてる
 
スーパードリンクなのです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スムージードリンクや
 
クレンジングジュースに次ぐ
 
新しいダイエットの定番で
 
 
 
 
 
 
 
 
鉄分や食物繊維など多くの
 
栄養が含まれている
 
アサイーやビタミンCが豊富な
 
ローズヒップなど
 
19種類の植物性ビタミン
 
ミネラルが美容にもいいんだって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一石何鳥って感じ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
持ち運びも簡単だし
 
一食を置き換えてたったの
 
17、3キロカロリー
 
成分が消化を助けるので
 
食事前に飲むとカロリーを抑えるみたい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
だから私は毎朝の食事を
 
このコンブチャに
 
置き換えることにした
 
 
 
 
 
 
 
 
それなら普段は
 
400キロカロリーとか
 
いっちゃう所が
 
17キロカロリーで抑えれるから
 
かなりいいかなって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
断食とかするのは辛くて
 
長続きしないけど
 
朝ごはんを健康食品にするだけだったら
 
全然我慢できそう
 
 
 
 
 
 
 
 
この作戦なら単純に

カロリーを抑えて

体に必要な成分を摂取して

デトックスにもなる最強の方法
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これで私の目標は今と比べて
 
1ヶ月でー5キロです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ミランダカーが2ヶ月で
 
ー17キロだから
 
無理じゃないよねw
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しかも初回100円
 
キャンペーンやってて
 
めちゃくちゃお得だったから
 
買ってみた
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
100円とかヤバくない
 
普通のジュースより安いやん
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
飲み方は…
 
1日1包〜2包を約100ml〜150mlの
 
水か炭酸水で割って下さい
 
と、書いてあったので
 
早速試してみました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
150ccの水にコンブチャを入れ混ぜると
 
見た目はぶどうジュースのような
 
可愛いピンク系の色の
 
美味しそうなドリンクが出来あがりました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
気になるお味は…
 
あっさりとしたベリー系の味
 
女の子は好きな味だと思う
 
こういうのって癖が強くて
 
ウエッってなるの多いけど
 
ほんとゴクゴク飲めちゃう感じ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
粉のスムージーでも
 
何回か失敗したことあるけど
 
 
特有のざらざらした
 
粉っぽい感じは一切なく
 
さらっと飲めちゃいました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たそは朝か夜を
 
このコンブチャを水で割るか
 
スムージーに入れて置き換えるよ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夜にどーしても空腹に襲われた時にも
 
良さそう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夏は薄着になって
 
体の露出も増えるし
 
太ってたら友達と外に出るのも
 
嫌になる・・・
 
 
 
 
 
 
でも逆にダイエットとかに成功して
 
前の自分より綺麗かも
 
って思えたら外歩くだけでも楽しいし
 
海とかも倍楽しめるよね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今からでも夏に向けて
 
やれることからやってみない
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今キャンペーン中で安いみたいだけど
 
いつ終わるかわからないから
 
ダイエットしたい人とか
 
痩せやすい身体を作りたい人は
 
是非チェックしてみてね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
長くなっちゃったけど
 
最後まで読んでくれてありがとう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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