風邪予防と対策

季節の変わり目とか


急な寒暖差で風邪引いたりして


今の時期冷えから風邪引く人も


いっぱいいはるよね


予防してても誰かから


風邪菌もらってしまったり



そこで!!



予防には


飲むヨーグルト


が!いいらしくて


実際、あたしの知り合いの人は


数年前から毎日R-1飲んでて


そこから一切風邪引いてないらしい!


これは試してみる価値ありやな




今日、スッキリでやったはったのが


風邪引いた時の対策で


お医者さんがオススメする方法が


ベスト3やったはったけど、


1、寝る
2、早めの風邪薬や葛根湯
3、食事


らしく、
3位の食事に気をつける所は、


鶏胸肉を使ったチキンスープ


っていうのが免疫力を高めるらしく


オススメらしい


2位の早めの風邪薬、葛根湯は


お医者さん的には葛根湯飲む人が


多いらしくて…





葛根湯いいみたいやねんけど、



風邪薬と比較した検証結果は…





あんまり変わらんみたい(笑)


どちらかというと


葛根湯がオススメやけど、


風邪薬でもいいみたい



基本的には何事も


早めの対策がいい!ってことやね



そんなあたしは


咳喘息がまた発症したのか


風邪を引いてしまったのか…


胸がゼーゼーなり始めて


そろそろ一週間ぐらい…


早速今日はチキンスープに


してみようかな〜とか思ったけど、


今日は子供達のリクエストで


粕汁作るから(笑)


チキンスープは先送りで(笑)
しおり
記事一覧を見る

☆あーみの人気記事

  • キャバ嬢卒業
    投稿日時:2018-12-08 19:45:57
  • 3人目妊娠中1人目2人目との違い
    投稿日時:2018-12-09 23:14:39
  • 36w突入
    投稿日時:2018-12-18 23:59:55

おすすめトピックス

カテゴリーランキング

カテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ