謝罪。
⇒理解して頂きたい事
私も同じように感じています。

短期置き換えレポ♡
変化は!?
結果発表




こんばんは♡








昨日コメントくださった皆さん
ありがとうございます🤭

昨日の記事のコメントは、
前記事のピックアップコメ返で
お返事させて頂いたので
ご確認お願いします🤲♡



前記事で、
コメ返にトゲがあるとご指摘頂きました。

わたしも普段気をつけて書いていますが、
あまりにもトゲのあるコメントが多くて
私も強い感じになってしまったのかもしれません。


ごめんなさい(;_;)。


1つの言わせてもらいたいのは、

皆さんがトゲがあるなと不快に感じたように

私も不快に感じています。

そこはご理解頂けたらなと思います




いつも、

私のブログを楽しみに見てくださってる皆さん

不快にさせてしまい申し訳ありませんでした。



明日お返事する時は、
この件についてはお返ししないつもりでいるので

今まとめてお返事させて頂きました




みんながみんな、

嫌な気持ちにならないようにしていきたいと

思ってるんだけどね…(´;ω;`)。。













今日はレポ待ってます

と言われていた…


セブンデイズカラースムージー


(やっと書けた。笑)




まずは、

結果から♡










− 1.8キロ


お昼の置き替えで、

更にわたしは一袋飲んでないので

5日分の効果です(*´・ω・)!!


5日間で − 1.8キロ




夜に置き換えたら、

1週間で−3キロも夢じゃないですね🤣


そのほかの、食事は🍽

いつもと変わらないです(´;ω;`)♡

週末は夜にお菓子も食べちゃったし🤭







/すっぱむーちょ好きすぎる♡\



むしろお菓子もやめたら、

−2キロはいってたんだろうな…。


でも夜にお菓子食べながら、

ドラマ見てる時間が幸せすぎて…♡

辞められない←




置き換えてる時間以外は、

好きなものを食べて 1.8キロマイナスは、

なかなか凄いんじゃないか。


セブンデイズカラースムージー

良いところは、


体にたくさん栄養を与えて、

健康にしながら

体重を減らしてくれる。



ってとこかな(*´・ω・)??


便秘症だから、

普段のご飯でも野菜🥦

生野菜も摂る様にしてるけど…(´;ω;`)

それでも限度があるし

更に今は野菜が高い!笑



私みたいに、

便秘症かも…って方は

手軽に美味しく、

一週間でたくさんの野菜が摂れるので🥦

便利だと思います⑅◡̈*♡

ちなみに最終日のお昼は、

イヨカンにしておきました(´;ω;`)♡

オレンジ色が摂れてないからさ(*´д`*)笑











フルーツとヨーグルト食べました


フルーツとヨーグルトより、

セブンデイズを炭酸水で割った方が

満腹感があるのはなんだろうか…笑













いやーでもちょっと38キロの時

体が重くて洗濯干すのに二階行くのが

ズボンパツパツできつくて痛いし


しんどかったけど(;_;)。



\ゆとりが出来ました♡/





やっぱり身体は、、、

軽い方が何かと便利ですね。笑

(私はね←)



1.8キロでも、

体型や体感に変化あるんですね!笑



ダイエットしたい方♡

便秘にお悩みの方は

飲んでみてくださいねっ










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一定数に達し次第終了

とのことなのでお早めに…♡




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お待たせしちゃってごめんなさい



検討中の方の、
参考になったら嬉しいです(*´・ω・)♡





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