残り17夕飯

夕飯

りんご133
きんとき豆181
計314i


今日はりんごだけじゃ満足いかず、糖分を欲していたので甘いきんとき豆を食べました☆


無理しても続かないからね!


この調子で頑張れば絶対減るから頑張れ!


細くなりたい



私がリバウンドした理由はストレスによる過食なんだな。


私ね、自分のことわかってなさすぎな気がする。



バイトを始めてから当たり前だけどめちゃくちゃ疲れるようになった。


そんな疲れを食べることで解消してた。

たいしてお腹すいてないのにね。



だから私のこれからの課題は、疲れやストレスを解消する別の方法を見つけること。


今考えてるのはお風呂!



肌パックとかね!



綺麗になりたいな!



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