今日

 
玄米1膳
いわしの味噌煮
 
 
 
枝豆
ようかん
 
 
 
枝豆
 
 
 
朝ごはんをきっちり摂ると全くお腹すかない
しかし食べたいって欲求はなかA抑えられまてん
 
だから工夫しようと努力してます。
 
いつも食べるダイエットがうまく行かずリバウンド。だから今回は1ヶ月かけて食べるダイエットに変えようと努力します
 
 
朝ごはんに大好きな魚の缶詰取り入れました 
 
お昼はなかなかお腹すかないですが食べたいと思ってしまうので、大好きなお豆腐や枝豆、甘い物食べたいときはようかんを食べます。
この1ヶ月はテスト期間ですし、ダイエットになかなかかけられないからこそ、正しい食事を身に付けたいな。
 

しおり
記事一覧を見る

楓の人気記事

  • あと12日
    投稿日時:2010-03-19 01:37:51
  • 残り17夕飯
    投稿日時:2010-04-13 21:29:31
  • 残り16
    投稿日時:2010-04-14 19:28:40

おすすめトピックス

ビューティカテゴリーランキング

美容情報カテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ