あみかま流顔マッサージ
プロセス

はろー






昨日書けなかったから、今日は顔マッサージの仕方書いてくよー




あくまでも、あみかま流だからね




でわスタート↓



1、まず手をこの形にして








↑みたいに内側から外側にマッサージします。





これを左右10回くらいやる



2、手をこの形にして









アゴのラインにそって内側から外側にマッサージします。



そしたら、耳の下にあるツボをグリグリ









これも左右10回くらい



3、指を使って





ほっぺをを内側から外側にマッサージ



これを左右10回くらい



4、まぶたマッサージ





↑みたいな感じにまぶたを親指で内側から外側にマッサージ





次にまぶたを優しくつまむ


これを全体的にやる



5、おでこを





↑みたいに内側から外側にマッサージ





これで終了ーー



夜は最後に、化粧水を塗って終わりです



朝は、化粧水を塗りながら1と4をやってるよ




簡単なことしかやってないけど、やっぱ毎日続けることが大事だと思う







やり方とか、説明ヘタクソでわからないことあると思うけど



もしあったら、コメントで質問してください




力の加減は、少しいた気持ちいくらいでいいと思います




あみもまだまだ頑張るのだ




よかったら、あみかま流顔マッサージ試してみてね





であであ



またね



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