【おっぱい&脚公開中】舞の女磨きブログ

周りとをつける!!
極}情報集



第4段ですッ



Q11---------→

ダイエット成功しました

食事を元に戻してOK?



A・・・・・

ダイエットに成功して

食事を元に戻してしまうと

体も元に戻リます



ダイエットに成功しても

食事の量や、栄養バランス

適度な運動は、

続けていかないと駄目



だからアタシの

ブログでわ、凄く辛かったり

難しいdietわ紹介

していません



そりゃ、難しいdietわ

効果が出る!と思いがち

ですが、どんなdietも

効果が出るまで時間わ

かかるよね



いくら難しいdietしても

続かないのなら無意味



だったら、簡単で

dietに成功しても

続けていけるdiet法を

探してみて下さいな





Q12---------→

どうしたら足を細く出来るの!?



A・・・・・

よく聞かれますが、

足もお腹も同じやけど

足だけとか、太ももだけ

痩せる方法はあリません



人間の体は全体が

つながっています

だから部分痩せわ、

色々ストレッチ法など

ありますが、痩せるのわ

難しいんです



でも、やらないより

やッた方が断然マシ

それに痩せやすい

体作りとなります



だから、色々続けるのわ

いい事です(*´∇`*)



なら、体全体を痩せるにわ☆



水分←コレがポイント



水分は尿や大便、汗、息など

色々な所で排出されます

しかし排出されない

場合もあるんです、



原因わ内臓の疲れや

運動不足です…



水分は腸で吸収され、

腎臓で老廃物とともに

余分な水分が膀胱に

送られます☆



内臓が疲れていたり

食べ過ぎで内臓の仕事が

多い場合はうまく出来ません



運動もしないと、

老廃物は流れていきません



結果足がむくんだり

するんです(゚3)/



だから細くなるにわ

体の余分な水分を

排出させないと駄目ッて事



むくみ対策わやる価値

だいぶあると思います





以上、質問をまとめた

情報集です



またREQUや、

皆さんの反応がよければ

こぅいうの

やったりします☆





今は、セブン
VL
があるから

これらは使わない手は

ないですよ



GRP

Ranking

more

Pick Up

more

人気のブログテーマ記事
テーマ:今年の夏一番楽しみにしてる夏..

more