ありしゃんの情熱大陸

ダイエット三日坊主さん
超〜必見の痩せる方法

やる気が出ない方や
意思が弱い人、
集合

ちょっと前にブログでチラッと書いた

「セブンデイズカラー」という

ダイエット法なんだけど質問があったので

今日は詳しく書きたいと思います







簡単に言うと、

「1日の食事を色分けして食べる」

というダイエット法です






セブンデイズカラー
公式通販サイト





この方法はアメリカで15年以上

ダイエット指導経験のある栄養士さん

考えたダイエット法なんです




ただ色分けしただけで

ダイエット効果があるのか?

ってちょっと疑問ですがこうして

色分けされた食材を摂取することによって

自然と栄養バランスに気をつけて

健康的にダイエットができるそうですᕕ( ᐛ )ᕗ





しかし、


色分けしたスムージーを飲んだだけで

みんな痩せたら苦労しませんよね(小声)




なので実際に私が検証してみました!!!






ファスティングはさすがにキツいので

セブンデイズカラースムージーで7日間

夜ご飯を置き換えしてみました






1日目










2日目










3日目











4日目










5日目











6日目









7日目






7日間と言っても最終日は

好きなものを食べていいので

最初の意気込みではガッツリ食べてやろうって

思ってましたがせっかく体重減ったのに

水の泡にするのは勿体無かったから

最終日の夜はサラダにしました





私は、この時に

ハッと気付きましたΣ(・□・;)







これこそが、ダイエットを本格的に始められる

きっかけになるんじゃないかと😦







ダイエットしなきゃと思っていても

明日から…明日からって先延ばしにしてる人

って意思が弱かったり

どうせ続かないだろうって思って

すぐに取り組まなかったりする傾向だけど





最初から7日間だけやってみよう

って…軽い気持ちから始めてみたら

意外と続いて体重も落ちるし

これをきっかけに本格的にダイエット

スイッチが入るんじゃないかなと思います








だから、セブンデイズカラースムージーは

痩せたいけどやる気が出ない、
痩せる気がしない!!!


って方に特にオススメしたいです(><)








正直このような健康食品でよくあるのが、

成分はしっかりしているのに

味がまずい、野菜臭い、飲みにくい

っていうのがよくありがですが

セブンデイズカラースムージーは

本当に飲みやすい!!










昨日のコメントでも「ウエスト痩せた??」

って気づいてくれたんですが

洋服の上からなのに痩せたの分かったとか

凄すぎる&嬉しすぎた(´;ω;`)


流石です!!!!






そうなんです、セブンデイズカラースムージーで

お腹周りとフェイスラインが

すっきりして体重も少し減りました











でもセブンデイズカラースムージーを始める時に

少し不安だったのが

ここ最近しっかり夜ご飯を食べていてので

正直最初の2、3日は口寂しくて

仕方なかったんです(><)




お腹減る感覚は無かったんですが

夜ご飯食べる癖がついてたから慣れなくて

うっかり夜ご飯の予定入れそうになったり←




でも4、5、6日……と過ぎていくと

このスムージーが色分けされている意味が

分かったとういうか

色と味が毎日違うから飽きないし

しかも7日間って決まってるから

先が見えることによって

「あと2日!!」「あと1日!!」

って自分を励ませるから

意外に1週間があっという間に過ぎました😦














今までダイエット食品とかサプリとか

最後まで飲みきったことが無いって方は

これなら7日間だから絶対飲みきれると思う





セブンデイズカラースムージーは、

管理栄養士2名、女性皮膚科医師が

共同開発によって誕生したスムージーなので、








ダイエット目的だけではなく、

野菜をいっぱい取りたいけど難しいという方や

妊娠中、授乳中で沢山の栄養を取りたいけど

なかなか……という方にもオススメです






セブンデイズカラースムージーは、

・脂肪燃焼促進効果
・脂肪分解効果
・代謝アップ効果
・美容効果



しかも、私にとっては嬉しい

「酵素」が含まれています





体内にある酵素は年齢と共に減少していく

っていうのは知ってはいましたが

25歳の大台に乗ってからほんとに

痩せにくくなったし酵素ってまじで

大切なんだなってヒシヒシ実感しています




あとセブンデイズカラースムージーには

「ブラックジンジャー」が含まれています💭




↑大人のカロリミットにも含まれてる成分





ブラックジンジャーって

初めて聞いたんだけど調べてみると

ブラックジンジャーは代謝をアップさせて

脂肪の燃焼を促進する働きがあります



代謝が上がると消費されるエネルギー量も

大きくなるため、脂肪が燃焼されやすくする仕組み



なのでガッツリ体重落としたい方、

痩せやすい体質作りをしたい方も

ぜひ飲んでみてください


セブンデイズカラースムージー
公式通販サイト








トピックス

ブログランキング

人気のブログテーマ記事

テーマ:忘年会シーズン。忘年会もう行..