ありしゃんの情熱大陸

岩盤浴三昧☆

食べ過ぎちゃった日でも
その日に戻すこと(゚▽゚)!




こんばんわ(゚▽゚)

昨日今日ってBBQや

お祭り続きでなにかと

食べ過ぎちゃってる

わたしですが←




その分は明日に持ち越さず

その日のうちに消費する

を最近徹底してるよ☆


食べたい気持ちより

眠たい気持ちより

太りたくない気持ちのが

強いからね(´;ω;`)


だ・か・ら


2日連続の岩盤浴\(^O^)/


いっぱい汗かいて

岩盤浴中もマッサージや

足バタバタさせて

むくみ取りしてるよ(゚▽゚)


明日は小山の花火大会☆

まさかのせりかまちょを

連行して栃木に行きまする


晴れるといいなヾ(゚Д゚)ノ


見かけたら気軽に

声かけてね(*^ω^*)



めちゃ短いけど

今から数時間岩盤浴に

引きこもらせて頂きますw





●追記●

小顔美肌


足痩せのBefore→After

ニキビ肌からのモチ肌

人生で初めてエステに
行ったときの率直な感想

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