食レポ★食事にも意図をちりばめる♪♪

こんにちは♪♪
\(^o^)/


本日は!食レポターイム♪♪
\\\()////



かりやは、食べることが
本当に大好きです♪♪


多少のストレスは
食べることで大体どこかへ行きます(笑)


特に身体に良さそうなものを食べるのが
好きです♪♪


食品の知識も高めて行きたいこの頃


どうせおいしく食べるのなら、

おいしいだけじゃなく
どんな効果があるかを理解しながら食べたら
さらに気持ちくいただけますね☆彡.。
ε(>▽<)з


さて、こちらは
餃子定食





こちらは日高屋の餃子定食♪♪

スープがついてくるところが神的な
ありがたさです(=^^=)


私はスープも大好きです♪♪


餃子定食の良いところは
ごはんがあるところです!
\\\()////


お米って、おいしいですよね♪♪

炊飯器からたける寸前の
香りがホントに好きですが、

炊きたての米もホント好きです♪
( ^o^)-。・*・:≡


ごはんを食べるときは
一度から飯(おかずと食べずにご飯だけをたべること)

でごはんだけいただき、
丁寧に咀嚼しながら、お米の味を味わうことが
好きです♪♪(*・ω・)


お米って噛むほど甘味を感じますよね



また、ごはんをいただくときは
より一層食事をたのしむために、

ほかのことを考えず
食事にのみ集中します!!!


丁寧に咀嚼することを意識しながら、
味わいます♪♪


咀嚼と、味覚に意識を集中させます


ちなみに、きちんと咀嚼しないと
消化に負担がかかるので
しっかり噛むことが大事ですよ!!\( ゚д゚)/



消化に負担がかかると、
頭に溜まった血がさらに消化のために
出動して、眠気が促進する気がします。


頭がぼーっとならないためにも、
消化のことも意図しながら
噛むことが大事ですね


主役の餃子について★

餃子はもう、問答無用においしいです♪
醤油と酢とラー油は
これでもかと言うほどかけます。


浸るくらいかけます。

味は濃いめが好きです


ごはんとの相性が抜群です!!!!!
\( ゚д゚)/




次は本日の夕飯♪♪
ズンドュブチゲ&ごはん


サラダはお通しです♪♪




ズンドュブチゲは、
海鮮をダシに使っています♪


体にもとても良さそうです


しかしタッケジャンの方がおいしいです


ちなみにサラダはお通しです(*・ω・)


なんでか、このズンドュブ、
味があまりしませんでした、、
( ̄▽ ̄;)


次回はタッケジャンを
頼みます♪\\\()////





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