置き換えDIET
1日目レポ(*´ω`*)
今日のまみきゅんなう








おはようございます


















早速!昨日の夜
オルビスのプチシェイク
試したので早速レポ!













寝る前コメント見てたら

私もやってるよ〜

とかちらほらあったので
まみも効果が楽しみ〜







しかもイチゴ味が一番
美味しいんだよ!って
聞いたら尚更(/▽\)











やり方はめっちゃ簡単で
牛乳とプチシェイク一袋
混ぜるだけ(`・ω・´)








まみは氷も入れたよ










味は普通に美味しい


しかもプルプルしてて
デザート感覚って感じ














絶対物足りなーい


って思っただけど
案外大丈夫だったのにも
ビックリ((::゚Д゚::))











1食でも147kcalだし
1日1食置き換えるだけで
かなり効果ありそう







まみはだけオルビスの
プチシェイクに
置き換えて試す予定






とりあえずあと6日間
頑張ります(`・ω・´)



一応また
レポしますねっ














ちなみに何処で買えるか
質問頂いてたのですが

まみはココから
購入しましたよ



色んな味があるから
好きな味見つけて買うと
良いですよお(`・ω・´)

まみ的トロピカルミックスも
かなり美味しそお〜




















そんな今日は超久しぶりに
なぁちゃとDATEだよ







寝起きなぁちゃ(笑)















てことで
\今日のまみきゅん/



髪型はストレート













MAKEは薄めだよ



















後程CODE等もUP
しますね(*≧∀≦*)


ではでは
行ってきまーす








END





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