-4kgダイエット達成!
→時間が無くても出来る
産後Dietにも効果的
リアル体重公開_φ( ̄ー ̄ )













こんばんわ(*´ω`*)!






息子くん大人しく就寝



ゆっくり寝ないで動いてるからか
どんどん症状が悪化している…

明日大人しく病院行こ〜(/_;)

非常にめんどくさいけど
しんどいよりマシだもんね


















さてさてコメントで
ダイエット関係の質問を頂くので

今日は久しぶりにDiet関係






産後のダイエット
なかなか時間が無くて出来ません。


こうゆう質問が多くて!
私もそうだったし凄い分かる(>_<)



産後半年のうちは体重が戻りやすいから
それまでにゆっくり戻すといいって
聞いてたんですが私の場合無理で

産後半年くらいまでは
ある程度は戻ってたんですが


なかなかやる気も時間も無くて(>_<)

運動はお散歩くらいで
特に続けられなかったんです








結局本気出したのが
産後9ヶ月くらいからww


*ちなみに妊娠中は11kg増量*






夏くらいに久しぶりに体重
測ったらまた増えててww

その時が45kg近く(>_<)!






たまたま産後すぐにダイエットしようと
本格的に取り入れて再スタート




ブログでもダイエット宣言して!!








そこから本当に
スルスル落ちたの



飲み始めて3日後



1週間後




2週間後






1カ月後



全然落ちなかったからびっくり!



(やる気の問題でした!笑)



色んなブログでも目にするようになって
そこで一番良い飲み方を学んで
毎日欠かさず飲むようにしたの(*≧∀≦*)









9月から本格的に始めて

現在キープ中






このクレンジング酵素は
水や炭酸で割っても美味しいし

ヨーグルトにかけても美味しいの




そのまま飲んで
ファスティングとしても◎








私はさすがにファスティングは
出来なかったので水や炭酸水で
割ったりして飲み続けてたよ




朝ごはんなら
ヨーグルトにかけたり







これだけは今でも飲み続けてます!








本気出したかいがあったぁぁ!!











クレンジング酵素はほんとに
時間が無くても簡単に続け
られたから良かったのかも













本当に一度是非試してみて下さい














これから食べる機会や飲み会が増える
クリスマスや年末年始
お正月太り対策としても良いよね








詳しくは公式サイトをチェック
















一緒にダイエット
頑張りましょうね(*≧∀≦*)










この時期は一番油断しちゃう
シーズンだし置き換えしよ








































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