デブス卒業します!!!のTOP画像|by みぃ

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5/23(木)食事&運動。会社休みの日はあかん☹️

🙂運動筋トレ&バレーボール🙂食事★朝&昼ごはんモス菜摘照り焼きチキンサラダコーヒー抹茶シェイク★夜..

5/22(水)食事&運動

🙂運動筋トレ、バレーボール🙂食事★朝ごはんツナレタスサラダ蜂蜜ヨーグルトコーヒー★昼ごはんスタバサ..

5/22(水)体重

体重54,3kg今日は夜、、、焼肉&ビールなので増えます😟

5/21(火)食事&運動

🙂運動筋トレ🙂食事★朝ごはんツナレタスサラダ蜂蜜ヨーグルトコーヒー★昼ごはんツナサラダグリルチキン..

5/17(金)〜19(日)デブ活報告😟

17日(金)会社お休みでしたー!★朝&昼ごはん(昨晩残した)マックのアップルパイとナゲット★夜ごはん飲み!!!ビール×2..

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