夏の暑さ対策ITEM
〜扇風機・日焼け止め
可愛いUVカット◯◯
ファスティング最終日
3日間の変化比較


















こんばんは










ファスティング3日間
終わりました


やっっっっとだー長かった






いくら健康に良いって言っても
食欲を我慢しちゃうと
集中力が続かないというか、

食べたい時に食べるって
幸せだなって思ったよ(/ _ ; )









午前もブログ書こうと思ったけど
なんだか文が続かなくて…
今日は一回更新です







では、最終日の
体型・体重を報告をする前に、

リクエストいただいてた内容から
アップしますね(*^^*)












ひなの
夏の暑さ対策アイテム
についてです




去年使ってたものも含め
まとめてUPします(*^^*)






まずは日焼け止めから






去年使ってた
ひなの日焼け止めはコレ↓






まだ赤ちゃん過ぎたから
UVよりも安全性重視で、
90%が食品成分
日焼け止めにしてました










そして今年買った
日焼け止めはこれです(*^^*)







西松屋で買いました




紫外線・PM2.5等からも
ブロックっていうのに惹かれて
これにしてみたよ






白いミルクタイプだけど、
サラサラしてて
塗り心地も良さげですっ




たまにコメントで頂くけど、
日焼け止めとかは
もし去年のが残ってても、
” もったいない ” と思わずに
毎年買った方がいいみたいです



なので今年は今年で
買うことをオススメします






日焼け止めに関しては、
ネットで口コミを調べて
何個か目星つけてから
お店に観に行ったよ














それから去年の夏、
かなり大活躍してくれた

ミッキー扇風機






これはあると
めちゃくちゃいい





扇風機としてはもちろん、
下に水を入れると
水も一緒に出てくるから

夏場はかなり使えます







ベビーカーとかに
ぶら下げておくと便利️笑




去年買ったやつだけど電池式だし
まだまだ使えるので
今年も使いますっ






↑扇風機の羽の部分は
スポンジみたいになってるから
触っても痛くないよ














UVカットケープ







これは紫外線を
99.9%カットする
ケープです







抱っこ紐のケープとしてはもちろん、
ベビーカーにつけたり
授乳ケープとしても
使えるみたい(*^^*)



要するに3way







UVカットケープに関しては
結構いろいろ探したけど
可愛いのがなくて…(/ _ ; )


可愛いのにUVカットしなかったり…
だからこれを見つけた時
即決でした







フードもついて
フリフリなデザイン





アマゾンで買ったけど、
全3色でした(*^^*)







これ以上可愛いのはない←と
自分の中で思ってるくらい
結構探したので

可愛くてUVカットな
ケープが欲しい方には
全力でオススメします







ただ、しっかりUV
カットするだけあって
値段は少し高めで
6,000円くらいでした












車内用扇風機







これも車での移動時に
めちゃくちゃ使えますっ



、、チャイルドシートって
蒸れるし暑いんですよね




これがないと本当に
可哀想なくらい汗だくで…(/ _ ; )








3,000円くらいだったけど、
これもあって良かったです








ちなみにチャイルドシートには
夏場専用のカバーもしてます



















冷却シート






これはベビーカーや
チャイルドシート、布団、、
いろんなところに付けれる
冷却シートです(*^^*)










腰部分と首部分がクッションで
小さい専用の保冷剤を
入れられるようになってます







クッションがあるから
若干冷たいくらいの感覚で
冷えるすぎることもないよ
(´-`).。oO(









UVカットパーカー







あとはもうやっぱり
衣類ですよね



UVカットするパーカーや
そういうのを着せてます(*^^*)




このミッキーのも
すごい薄手だけど
UVカットのだよ






西松屋で1,000〜1,500円
くらいだったかな?







あとはやっぱり
帽子被らせたりとか…









こまめに水分補給したり…


そういうのは夏場
気に掛けてます(*^^*)







あと虫対策とかも
西松屋で買ってやってました






↑こういうの(笑)




今年はシールじゃなくて
これを買う予定です











、、とざっとですが
こんな感じですかね(*^^*)





他になにか
オススメグッズがあれば逆に
ぜひ教えてくださいっ






あ、あと去年は保冷剤を
おもちゃっぽくアレンジして
ひなはよく遊んでましたよ









詳細記事を読む














では
ファスティング3日目

最終日の今日の体型と
体重です(*^^*)



















体重は開始時から、
1日目、2日目、3日目(今日)と
どんどん減っていったよヽ(;▽;)ノ



しかも3日やると
かなり見た目も違う!!!











ファスティングとは?







3日間ブログでも
写メUPしてきたから、

明日ファスティングについて
飲み方写メの比較等を
1記事にまとめて
書きたいと思います(/ _ ; )





毎日見てると
あんまり気づかないけど…

やっぱ写メ撮っておくと
変化がわかっていいねっ








明日から徐々に通常の
食事に戻していこ(/ _ ; )







では、暑さ対策についても
参考になると嬉しいです






また更新します(*^^*)





















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