迷ったけど載せるね。
【本気で痩せたい人だけ見て】
衝撃的なBefore→After

▼ 本気になればここまで痩せれる。
▼ ガチダイエットメニュー公開
▼ 太ってる人は痩せてる人より努力しないと痩せない
▼ クスリでかんたんに痩せれるならこの世にデブは存在しない。





こんばんは(´-`).。oO(




みんなからめちゃくちゃ聞かれる

「ダイエット成功して痩せたワケ」を

ちょーーー細かく書きます!







そして最初に言っとく。



※【本気で痩せたい人だけ】見て※






去年の夏にお腹痩せを頑張って

「夏は」痩せてたんだけど

秋から冬にかけて段々デブに……




気づいたらこんなんになってた。














ちなみに過去のもっと太ってたときはこれ。





どの写メも載せるつもりなかった本当は。


改めて見ると衝撃的すぎて。自分でもびびる。






ちなみに太ってたときの顔はこれ。







この写真を振り返って見てみて

太るとブスになるんだなーと実感。




会う人会う人に

え、太り過ぎって言われてた…






夏を意識し始めてからは


本当にやばい。ビキニ着れない。


って思ったから

ダイエットを真面目にやり始めたの。




特にお腹が痩せたくて。



お腹出てたら水着なんて着れないから





前にね、男友達に

ぽっちゃりとデブの違いってなに?

って聞いてみたら


『くびれがあるか、ないか』

って言われてすごく納得して。




だからまず、好き勝手に欲望のまま

食べてたことを反省して食事から改善。




朝→ヨーグルト&青汁


昼→好きなもの+野菜


夜→野菜



あと自炊も始めたから

野菜中心のご飯を作って

職場に持って行ったりしてたよ!




食事制限もしてたんだけど

友達と遊ぶときには普通に食べてたし

お酒も飲んでた( ; ; )



























だから立て続けに遊ぶ日が続くとやばくて




ダイエットしてる途中に


もっと早く痩せなきゃ

夏に間に合わない、やばい。



って思って

どうにかして痩せたかったから

調べまくったの。




お腹痩せにはフラフープがいい!

って書いてあったから、買ってみたんだけど

いざやってみたら部屋の物に当たって

落ちちゃったりして。笑


↑家が狭いからなおさら




フラフープ私にはダメだったから

次はバランスボール。



これね、場所とるからだめだった。邪魔!

そして乗るのがめんどくさくなる、、



腰に巻いてダイエット?

みたいなのも買ったけど

イマイチ効果なかったし。(T_T)





あーもう!こんな太ってるのやだ。

外出たくない。人に見られたくない

こんな醜い体。消えたい。



ってイライラしてたなぁ




正直、ストレスで

爆食しちゃうこともあった。



でも食べてから自己嫌悪。



なんで食べたんだろう

なんで我慢できなかったんだろう



って泣きながら、すごく後悔して。





でもね、気づいたの。


太ってる人は

痩せてる人と同じことをしてもダメ。




細い人より努力しないと痩せない

って思ったんだ。





だからみんなが使ってるボニックよりも

良い物ないかなって思って

他にもいろいろ探してみたの。




そしたら、ボニックよりも強力な

新しい商品が出たことを知って

そっこー買ってみた。







これ。ボディカルってやつ!




それからはボニックから

ボディカルにチェンジ。





使いは簡単。


付属のローション塗ってから

ボディカルのスイッチONにして

お腹コロコロするだけ






あと、キツイ食事制限はストレスになって

私には合わないと思ったからメニューも変更。



朝→ヨーグルト&青汁

+おにぎりかパン1個


昼→好きなもの+野菜+汁物


夜→野菜+魚、お肉もOK





あとは、


※エスカレーター、エレベーターは使わない

※ボディカルお風呂上りに毎日

※足伸ばしたりベッドの上で軽くストレッチ

※どうしても甘いものが食べたい時は15時まで

※ひとりの時は21時以降食べない

※半身浴もできる日は必ず。(週4、5日くらい)





これを続けたら3ヶ月くらいで


本当に、めちゃくちゃ痩せた。










横から見るとこんな感じ



こんなに痩せたから

肉とか、たるむかなって思ったけど


ボディカルはEMSで

「筋肉を鍛えて痩せる」から

肉が弛まずに済んだの!




でもゴツゴツの筋肉にならないから

引き締まった感じで

綺麗に痩せることができた





【食事制限だけ】だと代謝落ちるし


体が『もっと栄養蓄えなきゃ!』

ってSOS出すから、いつも以上に

食べ物がめちゃくちゃ吸収されちゃうの。



だからぜっったいにオススメしない。絶対。






あと、みんなが気になってると思う

ボニックとボディカルの違い だけど




ボニックと比べると、ボディカルは

ローラーが付いてて気持ち良いし


お肉を挟んでくれるから


筋肉と脂肪にしっかり刺激されて


効率良く痩せられる!





あと電池式だからコードも

充電もいらないしラク。



ボニック持ってるからいらなーいって

思う人もいると思うけど

私的にはボディカルの方がオススメ。



理由は「効果が高かったから!」





今は完全に、ボニックよりボディカル派。









いつまでか分からないけど

今は30日全額返金キャンペーンやってるし

頼んでみて、自分が持ってるボニックと

比べてみると良いと思う!







ボディカル


↑ここの公式サイトから買えば

30日以内全額返金キャンペーンに

対応してくれるよ!




買うときに定期コースって出るから

不安になる人もいるかもしれないけど大丈夫!





でも、何事も三ヶ月は続けないと効果ない


たった一ヶ月で痩せれるわけないよね(笑)




めちゃくちゃ効果あったから

私は返品しないで使ってるし

効果を感じたのも三ヶ月から






自分でも

ここまで痩せれると思ってなかったから

改めて見てみると、すごく達成感がある







痩せてからは、友達に会うと

可愛くなったほんっとに痩せた!!!

って褒められたよ……( ; ; )





なにより、


自分の好きな服が着れて

人の目を気にせず外歩ける



ことがすごく幸せ。








女の子でよかったなぁって思う(*^^*)






可愛い人、痩せてる人のことを妬んでも

何も変わらない。その人になれない。





変わりたいって思っても

誰も変えてくれないんだよ。





「こんなはずじゃなかった」と思っても

こんな体型になったのは自分のせい。




これは私も太ってたから言えること。


そして変われたから言えること。





ある人に言われたことがあるんだ。



ブスは生まれつきだけどデブ甘え



これ言われて、むっっかついたけど

くそっ痩せてやる!って思ったよ。笑






食べ放題行ったり飲みに行ったり

そんなことしてたら、もうあっという間に

お金かかる。




でもそれを


何かひとつ節約して

自分磨きに使うか使わないか



分かれ道だと思うな、私は。





本気になれば絶対痩せるから。絶対。










ただ、ボディカル在庫切れが激しくて

買えなかったーって言われることもあるから

気になったら早めの方がいいと思う!


↓↓↓↓


ボディカル





クスリ、サプリで痩せられるのなら

この世にデブはいない。



そうやって

ラクしようとする人ほど太ってる。




努力した人はちゃんと

自分に成果が出てるよね。




可愛くなりたい、変わりたい。

そんな女の子達とこれからも高め合いたい!




頑張ろう!!!!!!!!



自分に負けちゃだめ。私も頑張るよ!!!!





しおり
記事一覧を見る

fushamの人気記事

おすすめトピックス

日記カテゴリーランキング

日記カテゴリーの人気記事ランキング

ピックアップブログ
新着おすすめブログ