*産後入院*2日目~
本日摂取カロリーご飯menu
mamaの体調。赤ちゃんの様子。


やっと今日もよるだ〜〜っ(;_;)わら



あと2日(;_;)


おとうとくんといるとあっとゆー間だけど

りあのこと考えるとホームシック(;_;)

今日もシャワー浴びてリフレッシュしてきたよ













本日摂取Cal




♯朝ごはん



*ごはん
*野菜炒め
*煮茄子
*なめこ和え
*味噌汁
*果物
*飲むヨーグルト

total 600Cal






♯お昼ごはん



*ナポリタンスパゲティー
*海鮮サラダ
*コンソメスープ
*プリン・アラモード
*紅茶

total 863Cal






♯夜ごはん



*ごはん
*鮭のフライごまみそだれ
*カレー煮浸し
*梅和え
*味噌汁
*果物

total 721Cal





三時のおやつはコレでした









リアとよっちゃんにも食べさせて

あげたいくらいなご飯たち。。

栄養もあるし美味っ




今日は後陣痛が酷くて酷くて

寝くさってたから

明日の体重減量は期待できなさそう





今日も同室だから

一緒にいるよ〜(^ω^)





おっぱいのんでスヤスヤ。。。


このお口はなんだ

よく寝てくれるからままもいっしょに

すやすやすやすや。


早くお家に帰りたいな〜(;_;)



ぱぱとりあにあいたい(;_;)




りあ、きっと喜ぶだろうな*\(^o^)/*




さっきまでりあとみずか家族と

お出かけ行ってたよっちゃんが面会に来てて

たくさんしつこくしてたよ(・ω・)ノ




すぐ泣いたらオムツ変えちゃうところは

りあの頃から変わってないし

ひたっすらリアの頃とさ〜だの

みずかににてる〜だの

これは俺だね〜だの

すっごい嬉しそうなよっちゃん。笑



早く家族で住みたいね(;_;)




今は帰ったので平和な時間(笑)(笑)





















*コメント*


To ニコニコ
>初めまして〜出産おめでとうございます
>私も来週の土曜三人目を出産予定です(^o^)
>三人目にして初のソフロロジー出産なんで少し緊張してます(笑)みずかさんの出産ス..

→ありがとうございますっ(;_;)
3人目ですか〜っ!凄いです!
頑張ってください(;_;)
出産story、アップしますね🤗




To ちゃー大好き
>To riamama
>
>なんか随分素敵そうな病院だね.。゚+.(・∀・)゚+.゚
>うちは、古い総合病院だったから羨ましい♡♡
>
>玉ねぎ、ピーマン嫌いなのはうちの長男と一緒( ̄▽..


→新しくなったんですよ〜。・゜・(ノД`)・゜・。綺麗だと少しテンションが上がりますよね(;_;)

くくく…笑
私も子供だ🖐もう毎日野菜ばっかりで泣きそうです(笑)

でももったいないし食べないとお腹空くし(T_T)泣










To 3mam
>とてもおしゃれなお家ですね( ¨̮ )
>よければ他のお部屋のインテリアもみたいです!♡


→ありがとうございます(;_;)
でも全然満足にいってません(;_;)

きっと留守にしている間に

汚くなっていそうなので

帰ってから色々と掃除して

upささていただきますね














質問等はココ
フォローしてねっ

mamaになっても美意識過剰
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+26kg増加。
日々ダイエッター•••
※四年前のお腹とも比較



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