#話題の低糖質
#オートミール♡
#新作パンetc.













最近ハマってる食品&美味しかったもの
をご紹介したいと思いますね(*´∀`)♪







#プレミアムピュア オートミール 300g


最近モデルさんの間やSNSでも話題の
オートミール品薄状態だったんですが
先日やっと見つけてラスト1個だった
ので迷わず購入しまして低糖質で食物
繊維が摂れてお通じに良いとの話題に
なってて炭水化物ばかり食べてしまう
私にはこれはぴったりかもと思ったの





オートミール30gに水を少量を入れて
レンチンするだけで簡単調理できる!!

レンジ使えないから鍋で調理したけど
ほんの数秒で白米みたいなご飯やお粥
が作れるのぉ!初めてだから食べやす
そうなお粥!鶏ガラにサラダチキンを
プラスした中華風お粥にしたら美味い




もち麦のような食感で少量だけなのに
満腹感もあって食物繊維や鉄分などが
摂れてヘルシーで美味しかったよぉ

ちなみに私は朝にオートミールを食べ
ていますが…かなり満腹感もあるから
お昼もお腹一杯で抜きでも平気な位(笑)

間食することもほとんどなくなったし
何よりお通じ改善できたことに驚いた

食べすぎるとあんまり良くないから…
気をつけているけど食物繊維の量は
白米の20倍以上なので主食を置き換え
るだけで健康的にダイエットできる

お粥だけではなくクッキー、パンケーキ
などスイーツにもアレンジ可能で少量
で満腹感も得られてダイエット中にも
強い味方になってくれそうなんです

1食30gで済むから300g大容量でコスパ
も良くて398円はお得だと思いますよ〜

しばらくは朝昼のどちらかオートミール
を主食にしていこうかと思います(^^)v

スーパーだけではなくマツキヨなどでも
購入可能ですが品薄の場合あるかも(笑)











#神戸屋 プリチー


インスタで見かけた新商品だったので
早速GETしてきました!冷やして食べた
かったので冷蔵庫で1日冷やしました。

袋から出すと見た目はチーズ蒸しパン
っぽい!一口食べるとカラメル部分を
食べるとまさにプリン!黄色い部分を
食べるとチーズ!ホントに不思議なの







あっさりチーズ蒸しパンでカラメル&
チーズを一気に食べるとチーズプリン
みたいな味わいでほろ苦さもあって後
から甘さが残る感じだけれど軽い口当
たりでめちゃくちゃ美味しかったです

これ北海道チーズ蒸しパンと同じよう
に冷凍庫で冷やしたらチーズケーキっ
ぽくなりそう!実は既に2回リピ買い
するほどお気に入りの蒸しパン

チーズ蒸しパンが好きな方にオススメ!











#ヤマザキ #台湾ドーナツ 練乳風味


今話題の台湾ドーナツが新発売されて
いることを知って20%引きされてたし
迷わず購入しちゃいました(*´▽)♪








冷蔵庫で冷やしすぎて若干固くなって
しまったけど表面は練乳風味のチョコ
レートがコーティングされていてその
上には粉砂糖で一口食べるとドーナツ
というよりかパンに近いふんわり食感
そんなには油っこさは感じないかなぁ

練乳チョコレート+粉砂糖だから想像
以上にめちゃくちゃ甘かったよ(TT)

あの有名な海外のドーナツを初めて
食べたあの衝撃的な甘さと同じぐらい

練乳風味のチョコだと糖分が気になる
もうちょっと甘さ控えめだったらなぁ










#父の日アソートケーキ


先月の父の日でしたが前日にケーキを
頂きました!!プチケーキで一口サイズ
でしたけどちょうどいいサイズ感(笑)




イチゴのレアチーズと栗の薔薇のカップ
ケーキを食べたけど口当たり軽くて甘す
ぎなくてめちゃくちゃ美味しかったよ♡











本日のオススメモニターはこちらから↓

食べることが大好きでついつい炭水化物
ばかり食べすぎてしまって後悔してしま
う日々。糖質を我慢せずにストレスなく
ダイエット できてスリムになれるなら
長続きしない私でも続けられそうかな。
是非ともこの機会に宜しくお願いします。

食事をきちんと摂りたいあなたを応援!【食べてもDiet】
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