#おうちご飯
#ヘルシー唐揚げ
#アメリカンドッグ..














最近のおうちご飯をまとめてUPします












#お粥 #緑茶


昨日はお肉ばかり食べ過ぎて胃痛になって
しまったので今朝は胃にやさしいお粥を




大好きなわかめと梅干しをプラスしたの♪
やさしいお味で美味しくできました(*^-^)


はこちら


胃に優しいお粥 by ネムサマ惑星












#ミートボールトースト
#レモネード風


市販のミートボールをトーストしたパンに
のせただけの手抜き朝食になりますよ

とろけるチーズのせたかったけど無かった
のでめちゃくちゃ手抜きトーストです(泣)








#しらす丼 #トマトサラダ
#大豆のお肉唐揚げ #緑茶


火曜日の晩ご飯はあっさりとしたしらす丼
にマルコメモニターで頂いた大豆のお肉で
唐揚げに初挑戦したら漬け込み不要で時短
できて揚がるのも早いのにしっかりと味が
染みてお肉みたいでとても美味しかった





はこちら

大豆のお肉でヘルシーから揚げプレート by マルコメレシピ











#たまごサラダ&ポテサラトースト


サンドイッチ食べたかったけど厚い食パン
しかなかったのでオープントーストにした

久しぶりにたまごサラダを食べたけど粉チ
がアクセントになって美味しくできたの











#アメリカンドッグ #カルピスレモン


先週金曜日の朝昼ご飯はアメリカンドッグ
が食べたい気分だったので油で揚げない!!
アメリカンドッグをある調理道具を使って
作ってみたら上手く作れましたよぉ




ホットケーキミックスの甘さが丁度良くて
ケチャップマスタードと合って美味しい

2個食べただけでかなり満腹感あるので…
お子さんのご飯にもオススメですよ(^ー^)


はこちら


*揚げないアメリカンドッグ* by YuKαRi♡











#オムライス


この日はオムライス食べたくてレンジ調理
できて暑い夏場にホントに助かりました

若干たまごをレンチンしすぎて半熟感が…
なくなってしまったけど美味しくできた・











#ジャーマンポテト #刺身こんにゃく
#醤油麹のせ冷奴 #シソ昆布 #白米


14日の晩ご飯はジャーマンポテトが久々に
食べたい気分だったので作りましたよぉ!

じゃがいも多めだったから火が通りにくく
再度レンチンしたせいで玉ねぎ炒めすぎて
とろけてしまったからししとうを追加して
色味をプラスしたら美味しそうにできた




家族から好評であんなにあったじゃがいも
が一気に無くなりご飯にもお摘みにも合う

父の吹き矢仲間から貰った醤油麹を消費を
しないといけなくて冷奴にのせるのが一番
美味しい!!醤油あまりかけるの好きじゃな
いけど醤油麹は少し甘くて美味しいのぉ


はこちら

ちょーーー簡単!!ジャーマンポテト by なみぽり♡

















本日のオススメモニターはこちらから↓↓

今話題のフルーツ青汁ですよね。野菜不足で
1日分の野菜はなかなか摂れないせいか便秘
がちで肌荒れしやすい体質なので飲むだけで
野菜不足を改善できてダイエットにも効果的
なのは一石二鳥で効果が期待できそうですね。




\メリハリボディに!/新感覚の青汁 ヴィーナスグリーン第7回お顔出し投稿大募集!

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