#食生活乱れる
#豆乳グルト
#話題タピオカ
















最近はすぐにイライラすることが多くて
ストレス発散したくなるとつい好きな物
ばかり爆食してしまいました((;゜Д゜)




昨日&一昨日の2日間連続で高カロリーな
ハンバーガーとオム焼きそば など…………。









オム焼きそば(野菜入っていなかったの)




最近のおうちご飯でも分かる通り炭水化物
ばかりを食べすぎてしまうと便秘になりや
すい体質なのでお腹が張りすぎてキツくて
気持ち悪くなってしまって急遽いざッ!
便秘薬に頼ったらお腹が痛くなりやすい


自然なお通じがあるのが一番理想的だから
毎日納豆食べたりお気に入りのヨーグルト
を摂っていたんだけれどずっと同じ食べ物
ばかり食べると効果がなくなるって知って
スーパーで気になったこの豆乳グルトを試
しに買って今朝頂きましたよ(*´ω`*)




蓋を開けるとヨーグルトの色味ではなくて
大豆特有の茶色い色味でニオイはあんまり
ヨーグルトと変わらない感じでしたよぉ!





そのまま食べると無糖豆乳の味でお砂糖が
入ってなくちょっとクセある感じだった





はちみつかけてみたらちょうどいい感じ!
美味しいというか健康的な味でしたよ

果たしてこの豆乳グルトが便秘に効くかは
分からないけど期待しながら食べようと































タピオカブームではカルディでタピオカを
買えるのですがあまりの人気すぎて入荷が
未定だと言われてどうしても自宅でタピ活
したくて色々検索したらYoutubeでお手頃
に買えるあのお菓子でタピオカドリンクが
作れると話題になっていることを知って…
先月ですが材料を買って作ってみました♡




Poifull(ポイフル)グミ &お好きなサイダー

幼い頃よく食べてたあの懐かしいPoifull
でタピオカドリンクができると知って試し
に作ってみたら周りの砂糖が取れることで
タピオカみたいな弾力ある感じになるの

今回は三ツ矢サイダーに合わせてみたけど
砂糖が取れたPoifullは想像以上に甘すぎて
私的に炭酸水に入れたほうが良かったかも




何となくタピオカっぽい弾力あって普通に
美味しかったけどやっぱり本物のタピオカ
ドリンクが飲みたくなりました。(゚´Д`゚)゚

一般的なブラックタピオカよりカラフルで
色鮮やかで見た目はかわいいしSNS映えも
するからお子様と夏休みに作るのもあり!













本日のオススメモニターはこちらから↓↓

頑固な便秘すぎてなかなか自然なお通じがなくて
お腹が張りすぎてキツくてヨーグルトを食べたり
していますが便秘薬を飲まないと効果がなくて…
本当に困ってます。この機会に宜しくお願いします。

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最近よくCMで青汁広告を見かけますが実際には
どれが一番効果的なのか分からないし…日照時間
が少ないからまた野菜が高騰していて野菜不足を
感じていて栄養豊富な青汁でまんぷく感も得られ
るのに痩せられるなんてめちゃくちゃ理想的です
爆食気味も抑えられそうなので気になります!!!


【インスタ投稿必須案件】まんぷく美人青汁
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