#おうちご飯
#お豆腐のピカタ
#サラダうどんetc. 












最近のおうちご飯をまとめてUPしますね












#ナポリタンうどん   #玄米茶


前日の晩ご飯があっさりだったから今日は
濃いめの味付けが食べたい気分だったので
ナポリタンうどんを作りました(о´∀`о)




2玉分作ったらかなりボリュームもあって
こってり濃いめの味付け美味しかったけど
流石に2玉は量が多すぎて半分残したよ

20代に比べると食欲はあるけど胃が小さく
なったから少しずつしか食べれないなぁ


はこちら

レンジで簡単ランチ*ナポリタン風うどん by *Anna*











#スコップコロッケ #千切りキャベツ
#お豆腐のピカタ(残り物)
#なすの煮浸し #刺身こんにゃく #白米


木曜日の晩ご飯は前日に久しぶりに母から
リクエストされたわが家の定番メニューに
なっているスコップコロッケを作ったよ!




疲れて帰ってきた母にラクさせて良かった
と思うし洗い物は珍しく父がやってくれた




なすの煮浸しは母の味!なす苦手だけれど  
やさしい味でこれだけは食べれるんです♪


はこちら

しっとりポテト☆基本のスコップコロッケ! by ち〜sun












#お豆腐のピカタ
#豆苗&ちくわの梅干し和え
#きゅうりの浅漬け
#白米 #玄米茶


15日の晩ご飯は両親は青椒肉絲がメイン
ピーマン&牛肉も苦手なので私だけ自分で 
自炊しました!お肉食べたくなかったから 
ヘルシーボリュームのあるお豆腐のピカタ




初めてピカタを作ってみたけど水切りした
豆腐がお肉みたいで満腹感あって美味しい

流石にボリュームあったから両親にも食べ
てもらったけど絶賛してくれて嬉しいな

副菜には大好きな梅干しを使って低コスト
の豆苗&ちくわを和え物にしちゃったの♡




梅干しがいい味のアクセントになっていて
さっぱりしてご飯に合う味でしたよ(^^)


はこちら

チーズ風味満載お豆腐ピカタ by めみたん☆

*豆苗&ちくわの梅干し和え* by YuKαRi♡










#うどん落とし焼き #玄米茶


朝昼兼用ご飯としてうどん落とし焼きを…
久しぶりに作ってみたら量が多かったので
母にも半分分けたら美味しいと絶賛です




うどんだけだとすぐお腹空いてしまうけど
お好み焼き風な感じでキャベツなどを加え
るだけでボリューミーでお腹も大満足ー♪


はこちら

簡単☆ランチに♪*うどんの落とし焼* by ☆KANA−08☆











#きつねうどん 


13日の朝ご飯はきつねうどんにしました

前日帰宅してからつい食べ過ぎてあんまり
ガッツリとしたのが食べたくなかったので
温かいきつねうどんにしちゃいましたぁ!













#サラダうどん #ノンカフェイン緑茶


5日の朝昼兼用ご飯は以前も作ったサラダ
うどんが気に入ってツナ苦手だからまたA
鶏そぼろで代用して作ってみましたよぉ




しっかり味付けされているからめんつゆと
マヨネーズに合ってめちゃくちゃ美味い♡


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☆サラダうどん☆ by ☆栄養士のれしぴ☆









本日のオススメモニターはこちらから↓↓

最近の冷凍食品は本格的で美味しくなったと
話題になっているのであと1品足りない時に
ササッと簡単に済ませたいです。冷凍だから
日持ちするし手軽に食べれて良さそう。



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