みさっちゃんぶろぐ

\結構多かった質問/
妊娠中に増えた体重
見た目が引き締まってる秘訣
リクエスト記事




妊娠してから今の時点で
体重どれくらい増えましたか?


という質問が結構あったのですが、

現時点ですでに+9kgです…笑





そんなに体型変わってないよね〜
って言って頂けることも多くて

それはすごく嬉しいんだけど…

パッと見ではわからない、
腰周りとおしりにお肉がついたの





妊娠中のホルモンバランスは
本当に何をやっても敵わない
って感じで( ¯−¯ )



体調の関係などで
そんなに量は食べられなくても
なぜか体重だけは増えていきます。笑



…というか最近になって
急に増えてきた気がする((((;゚Д゚)))))))





だからもうここまできたら、
産後ダイエットを頑張ればいっか
ってくらいの気持ちでいるよ












ちょうど体重や体型の話題なので





先日インスタで
相談のDMがあったのですが、、

ボニックのやり方や金額などを
また詳しく教えてほしい!


とのことだったので

久しぶりにボニックについて
詳しく書いていきますっ











やり方の基本は
どこの箇所も変わらないんだけど、
とりあえず説明しやすいので二の腕







まず超音波モードを当てる。

手首から二の腕に向かって
クルクルと円を描くように





次にEMSモード
腕から二の腕の数ヶ所に
それぞれ30秒ずつ当てます







これを左右同じようにやるだけ♡





説明するといっても…超簡単なんです!

ボニックでの引き締めは単純作業





これだけで二の腕のプルプルお肉が
解消されていくから不思議だよね









私もうこれ数年間やってるけど、
二の腕が太るってそうそうないし

今妊娠中で体重が増えても
二の腕はそんなに変わらずなので

すごくオススメの引き締めケアだよ







…というのも
琉輝空を妊娠してる時は、
二の腕まで太るって思ってなくて
完全に油断してたから

後々マタニティフォトの自分を見て
二の腕の太さがやばいことに
気付いたくらいだったんだよね





さすがに油断しすぎたので
今回は二の腕も気を付けてます。笑








ボニック
なぜ引き締めに効果的なのか?


というと、、





1秒間に100万回の超音波振動

1分間に1800回のEMS

W効果が作用するので、
使用時間も気になる部分に
1日5分程度でも十分。









◉超音波の効果



・毎秒100万回の振動で
肌の深部へのマッサージにより
血液循環や体液循環が活発になる。

↓ ↓ ↓

代謝があがる



・水分の振動により
細胞温度を上昇させて
脂肪を分解しやすくする。

⇒使ってるとポカポカ温かくなるよ!









◉EMSの機能



・筋肉の運動が
ポンプの役割になり血液循環を促進。

・筋肉運動によって
脂肪がエネルギーとして燃焼する。

⇒電気で勝手に筋肉を動かして
運動している時の状態と同じにする。



・綺麗に引き締まった筋肉になり、
新陳代謝が高まって

痩せやすい体になる









ボニックはこのような仕組みで
身体の気になる部位を
引き締めてくれるんだけど、
もちろんそれは二の腕や足に限らず。



一度お肉がついてしまうと
なかなか痩せないと言われている、
背中腰周り
たるんだお尻にも効果的なんです







ちなみに太もも
私が当てている箇所はこんな感じ










「痛くないの?」っていうのも
かなり聞かれることなんだけど…

それは皮膚の厚さなどによって
感じる強さも違うみたいなんだ💭



だから心配な方は
一番弱いモードから始めてみてね







特に変わったことはしなくても
ボニックの機能が引き締めてくれるので
これ以上に楽なものはないかと











ボニックの特徴を一言でまとめると

【脂肪を柔らかくする⇒
筋肉運動(EMS)⇒引き締める】
なので







やればやるほど
体型にメリハリが出てくるし、

自分の体が引き締まっていくのが
本当楽しくなる⇒やる気出る
っていう良いサイクルなの








気になるお値段は、

ボニック本体:980円

…って引き締めマシーンでは
考えられないくらいの破格



でもボニックを当てる際には
必ずジェルが必要になるので、

専用ジェル:4,980円







初回合計:5,960円

※2回目以降は4,980円(専用ジェル)

になります(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾



ボニック公式サイト







大事だと思うポイントを
私なりにまとめちゃったんだけど…

もしよく分からない点があったら
質問ください(´;ω;`)







そのDMは以前Twitterなどで
よくコメントをくださった方からで、

私のブログがわかりやすくて見やすい
と言ってくれて超嬉しかったの





妊娠中なことも気遣ってくださって
本当にありがとうございました。゚(゚´ω`゚)゚。





少しでも参考になると嬉しいです









私は出産までに
どれくらい体重増加するのか

























2.7kg





1日10円から始められる








1BeforeAfter




嘘だと思ったらまず読んで下さい







30





本音を書きました

>>只今効果を検証中
定期的にレポしてます✍





\ 整形なしでも輪郭は変えられる /




丸顔⇒逆三角型に。



トピックス

ブログランキング

人気のブログテーマ記事

テーマ:文化祭、学園祭で取り組んだ出..