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1004朝ごはん

おでんりんご酢

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1002朝ご飯+体重

りんご酢パンケーキ体重93.20キロ昨日は週に1度のなんでも食べていい日運動もしない日ヾ(*´ω`*)ノリフレッシュ!!!..

0930総括

体重95.20→92.65キロ −2.55キロ 久しぶりの更新ですね 末っ子がアデノウイルスになり 自分が風邪ひき 仕..

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0919昼ごはん

オニデリさぁ、夜は頑張って動こう!

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0919朝ごはん+体重

りんご酢体重93.00キロ連休暴飲暴食したわりにこんだけしか増えんかったのは良かった(´ヮ`*)今日は整体+太鼓さぁ!今..

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